O que muda no corpo no climatério
A queda dos hormônios ovarianos altera a forma como o corpo gasta energia e armazena gordura, favorece o acúmulo de gordura abdominal, acelera a perda de massa muscular e óssea e pode trazer ondas de calor, alterações do sono e do humor. Muitas mulheres percebem que o peso sobe mesmo sem mudar a rotina.
Como é o acompanhamento
- Avaliação clínica completa: sintomas, histórico, exames laboratoriais e, quando indicado, densitometria e composição corporal.
- Metabolismo e peso: plano para lidar com o ganho de peso e a resistência à insulina típicos desta fase.
- Ossos e músculos: prevenção e acompanhamento de osteopenia, osteoporose e sarcopenia.
- Tratamento dos sintomas: avaliado caso a caso, considerando riscos, benefícios e as preferências de cada mulher.
A Dra. Juliana Munhoz é especialista em Medicina de Família (SBMFC), com pós-graduação em Geriatria e aprofundamento em Endocrinologia, e acompanha mulheres de Campinas e região nesta transição.
Um cuidado que continua depois da menopausa
A menopausa não é um evento isolado: é o início de uma fase longa da vida, em que prevenção cardiovascular, saúde óssea e força muscular passam a ser prioridade. O acompanhamento é contínuo, com retornos programados e metas ajustadas ao longo do tempo.
Consultório em Campinas
Atendimento presencial no HOC, Rua Joaquim Vilac, 781, Vila Teixeira, Campinas. Estacionamento na Rua Cadete João Teixeira, 456. Agende pelo WhatsApp ou pelos telefones (19) 3012-9090 e (19) 3579-2236.
Perguntas frequentes
Qual a diferença entre climatério e menopausa?
Climatério é a fase de transição, que pode durar anos, em que a produção hormonal vai diminuindo. Menopausa é a data da última menstruação, confirmada após 12 meses sem menstruar.
Por que engordo na menopausa mesmo comendo igual?
A queda hormonal reduz o gasto energético, favorece a gordura abdominal e a perda de músculo. Sem ajustes na alimentação, na atividade física e, quando indicado, no tratamento médico, o peso tende a subir.
Reposição hormonal é para todas?
Não. A indicação depende dos sintomas, da idade, do tempo desde a menopausa e do histórico de saúde. A decisão é sempre individual, tomada em consulta, avaliando riscos e benefícios.
Com que idade devo procurar acompanhamento?
Sempre que surgirem sintomas ou mudanças no peso, no sono ou no ciclo menstrual, em geral a partir dos 40 anos. Quanto antes o cuidado começa, mais fácil é prevenir perda óssea e muscular.
